Ich bereite dich schon in der Schwangerschaft auf einen gelungenen Stillstart & eine entspannte Stillzeit vor.
✓das Baby richtig Anlegen
✓ erfolgreich Stillen
✓ wunde Brustwarzen vermeiden
✓ den Milcheinschuss meistern
✓ genügend Milch bilden
✓ inkl. Erste-Hilfe-Tipps & Schritt-für-Schritt-Anleitungen
In meinem Stillvorbereitungskurs – online und in Freiburg – lernst du alles, was du brauchst, um direkt nach der Geburt entspannt und selbstbewusst zu stillen.
Denn Stillen beginnt sofort nach der Geburt:
Schon in der ersten Stunde, noch im Kreißsaal, sucht dein Baby instinktiv nach deiner Brust. Deine Brust ist bereits vorbereitet und produziert das wertvolle Kolostrum, auch „goldene Milch“ genannt.
Diese erste Muttermilch ist voller wichtiger Nährstoffe und genau das, was dein Baby in den ersten Lebenstagen braucht.
Damit das Stillen von Anfang an gelingt, lohnt es sich, schon jetzt vorzusorgen.
In meinem Kurs erfährst du, wie du durch die
richtige Anlagetechnik wunde Brustwarzen vermeidest und die besten Voraussetzungen für eine
harmonische Stillzeit schaffst.
je von 9.30-12.30 Uhr, Online über Teams
Vielleicht denkst du jetzt: "Aber ist Stillen nicht reine Intuition?"
Nicht ganz! Stell dir Stillen wie Tanzen vor. Wenn Musik spielt, können wir uns alle irgendwie dazu bewegen. Doch erst mit ein wenig Übung und dem richtigen Rhythmus wird es ein harmonischer Tanz.
Genauso ist es beim Stillen: Es braucht ein bisschen Wissen, eine kurze Einführung und Übung, um sich mit dem eigenen Baby als Still-Partner einzuspielen.
Damit dir dein Baby nach der Geburt nicht sprichwörtlich „auf die Füße tritt“, zeige ich dir in meinem Kurs die
wichtigsten Still-Schritte – von der richtigen Anlegetechnik bis hin zu kleinen Tricks, mit denen du dein Baby optimal unterstützen kannst. So startet ihr entspannt in eure gemeinsame Stillzeit!
✔ Richtiges Anlegen – So vermeidest du wunde Brustwarzen und erleichterst deinem Baby das Trinken
✔
Stillpositionen – Welche Haltungen gibt es und welche passt zu euch?
✔
Milchbildung verstehen
– Wie dein Körper Milch produziert und wie du ihn dabei unterstützen kannst
✔
Hat mein Baby genug Milch? – Wichtige Anzeichen für eine ausreichende Versorgung
✔
Typische Stillprobleme lösen
– Was tun bei Milchstau, zu wenig oder zu viel Milch?
✔
Stillhilfsmittel & Alternativen
– Wann sind Stillhütchen, Pumpen & Co. wirklich sinnvoll?
Zu meinem Stillvorbereitungskurs bekommst du ein Handout als PDF mit allen wichtigen Infos – kompakt und übersichtlich, damit du jederzeit nachschlagen kannst.
Wenn du noch tiefer ins Thema einsteigen möchtest, hast du außerdem die Möglichkeit, mein Buch Stillstart dazu zu wählen. Darin findest du alle Inhalte aus dem Kurs noch einmal ausführlich erklärt – ideal, um dich bestmöglich auf deine Stillzeit vorzubereiten!
Du hast bereits einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht und eine Nachsorge-Hebamme an deiner Seite – ist ein Stillvorbereitungskurs dann überhaupt nötig?
Frag doch mal in deinem Freundeskreis nach!
Die meisten Mamas werden dir sagen: „Oh ja, das hätte mir so viele Nerven erspart!“ Denn auch mit einer Hebamme und einem Geburtsvorbereitungskurs gibt es oft Lücken in der Stillberatung:
✔ Geburtsvorbereitungskurse konzentrieren sich in erster Linie auf die Geburt – das Stillen kommt meist nur am Rande vor (auch wenn sich das langsam ändert).
✔
Im Kreißsaal & auf der Wochenbettstation
ist
oft
wenig Zeit
für eine ausführliche Stillanleitung und durch den ständigen Personalwechsel
bekommst du viele unterschiedliche Ratschläge – nicht immer von speziell geschultem Fachpersonal.
✔
Nicht alle
Nachsorge-Hebammen
sind auf
Stillberatung spezialisiert
oder haben die Zeit, sich intensiv mit euch und euren Fragen zu beschäftigen.
Doch das Stillen wird in den ersten Wochen einen großen Teil eures Alltags bestimmen. Mit einer guten Vorbereitung kannst du viele Unsicherheiten vermeiden und entspannter in die Stillzeit starten.
In meinem Kurs zeige ich dir,
wie Stillen von Anfang an gut klappt – so kannst du dein Baby direkt nach der Geburt sicher und selbstbewusst anlegen! 😊
Hallo, ich bin Clara Steinbrück
Apothekerin, zertifizierte Stillberaterin und selbst Mama.
Mit einer Kombination aus fundiertem Fachwissen, persönlicher Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen begleite ich dich auf deinem Stillweg – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und mit ganz viel Herz!
Ich freu mich auf dich!
Deine Clara
Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über meinen Online-Shop. Dort kannst du auswählen, ob du dich für den Online-Stillvorbereitungskurs anmelden möchtest oder ich dich im Stillvorbereitungskurs in Freiburg vorbereiten darf.
Du kannst ganz praktisch über PayPal bezahlen und bekommst eine Bestellbestätigung. Alle weiteren Daten (z.B. auch Zugangslink) schicke ich dir dann ein paar Tage vorher per Mail zu!
Nix dabei? Dann schau doch mal in meinen Online-Shop. Dort findest du mein Buch zur Stillvorbereitung STILLSTART.
Ich kann Claras Online Stillvorbereitungskurs nur empfehlen!!! Ich habe zusammen mit einer Freundin den Stillvorbereitungskurs (online) besucht, bei dem wir viel über die Milchbildung, die ersten Stunden nach der Geburt und mögliche Tipps & Tricks lernten. Ich muss sagen, dass ich als Therapeutin schon einiges weiß, aber nochmal so viel mitnehmen konnte und mich jetzt wahnsinnig gut auf den entspannten Stillstart freue! Danke Clara für deine tollen Vergleiche und deine wertvollen Mama-Tipps! =)
Ich habe im März an Claras online-Stillvorbereitungskurs teilgenommen und nun kam Anfang Mai mein erstes Kind zur Welt. Der Kurs hat mir viele Tipps mit auf den Weg gegeben, die ich von der ersten Minute mit dem Kleinen im Arm versucht habe zu beherzigen. Leider ist es gar nicht so leicht, sich im Krankenhaus gegen einige gut gemeinte (aber mittlerweile überholte) Ratschläge von erfahrenen Säuglingsschwestern durchzusetzen. Zum Glück gab es alle Infos nach dem Kurs nochmal zusammengefasst als e-Book (ich hoffe das ist kein Geheimnis). So konnte ich im Krankenhaus direkt vom Bett aus das wichtigste auch nochmal nachlesen, wenn die Verunsicherung zu groß wurde. Wir wurden nach drei Tagen entlassen, Zuhause - in aller Ruhe - haben wir uns dann richtig gut eingespielt und bis jetzt (toitoitoi) haben wir keine Stillschwierigkeiten und unser kleiner Mann hat innerhalb von einer Woche sein Geburtsgewicht überschritten. Danke liebe Clara für deine mutmachenden Worte, Tipps & Tricks im Kurs, du hast viel dazu beigetragen, dass unser Stillstart gut verlief und ich von Anfang an Vertrauen in den ganzen Prozess hatte! :)
Es war ein super informativer Kurs. Ich habe mich total wohl gefühlt und die Infos waren super. Würde es jederzeit wieder machen!
Und zum Schluss gibt`s auch noch ein paar Worte von mir!
Melde dich über meinen Shop an oder schick mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular und schreibe das Datum und den Ort (Online oder Freiburg) mit dazu. Ich setze dich dann auf die Liste.
Du erhältst einen Tag vorher den Link zum Zoom-Meeting sowie eine Rechnung, die du per Überweisung bezahlen kannst.
Für alle werdenden Mamas, die sich schon in der Schwangerschaft auf die Stillzeit vorbereiten möchten. Insbesondere, wenn du keine Nachsorge-Hebamme hast, die dir im Wochenbett zur Seite steht. Aber auch wenn du eine Betreuung hast, wirst du von meinem Kurs profitieren, weil du darin lernst, wie du sofort richtig loslegst - im Kreissaal, noch bevor deine Hebamme überhaupt von der Geburt deines Babys weiß.
Ich empfehle, den Stillvorbereitungskurs während des Mutterschutzes zu besuchen (so ab der 34 SSW). Zu diesem Zeitpunkt ist dein Baby wahrscheinlich noch nicht auf der Welt und gleichzeitig vergeht nicht zu viel Zeit, um alles wieder zu vergessen ;)
Ja unbedingt. Auch aufs Stillen nach einem Kaiserschnitt bereitet ich dich vor. Denn auch nach einem Kaiserschnitt wird direkt nach der Geburt das Baby gestillt! Manchmal ist es aber leider so, dass nach einem Kaiserschnitt der Milcheinschuss erst ein bisschen später kommt. Umso besser, wenn du schon von Anfang an alle Tricks kennst, um die Milchproduktion gut anzuregen und wenn du das richtige Wissen schon kennst, um cool zu bleiben.
Ja! Auch Mamas, die schon ein Kind haben, können von dem Wissen profitieren. Insbesondere wenn deine letzte Stillbeziehung von Problemen, Schmerzen und Unsicherheit geprägt war und es jetzt von Anfang an besser machen möchtest.
Du kannst dich über meinen Online-Shop für den Stillvorbereitungskurs anmelden und direkt per PayPal bezahlen.
Wenn du kein Paypal haben solltest, dann schick mir einfach eine Nachricht, dann schicke dir eine Rechnung. Diese kannst du dann ganz bequem überweisen (oder beim Vor-Ort-Kurs das Geld in bar mitbringen).
Versuche auch, die Rechnung bei deiner Krankenkasse einzureichen. Manche Kassen erstattet im Rahmen ihrer Bonusprogramme die Teilnahme an Stillvorbereitungskursen!
Bist du bereits angemeldet, kannst du dich bis zu 1 Woche vorher abmeldet und bekommst den vollen Betrag erstatte. Solltest du spontan nicht kommen können, berechne ich eine Aufwandspauschale in Höhe von 35 €.
Der Online-Stillvorbereitungskurs findet über ZOOM oder Teams statt. Du kannst dich ganz bequem über meinen Online-Shop anmelden und per PayPal bezahlen. Ein paar Tage vor Kursbeginn schicke ich dir alle Informationen und den Zugangslink per Mail zu.
Ab Januar 2024 finden die Kurse in den Fortbildungsräumen vom Geburtshaus Freiburg statt
Fortbildungsakademie am Geburtshaus
Schreiberstraße 12-16
79098 Freiburg
Die Fortbildungsakademie befindet sich am Ufer der Dreisam, zwischen der Freiburger Altstadt und dem Stadtteil Wiehre. Die Räumlichkeiten sind ebenerdig und barrierearm.
Falls wir uns noch nicht kennen, dann stelle ich mich hier einmal vor:
Als Apothekerin kenne ich medizinischen Hintergründe und Zusammenhänge für ein gesundes Aufwachsen. Ich weiß natürlich auch genau, welche Medikamente und Hausmittel wirklich helfen.
Als zertifizierte Stillberaterin weiß ich ganz genau, wie wichtig Muttermilch für ein gesundes Aufwachsen deines Babys ist - und in meinen 1:1 Beratungen (meist SOS Anrufe im Wochenbett) weiß ich auch, wo genau die Probleme beim Stillbeginn liegen und wie du diesen vorbeugen kannst.
Als Mama von drei kleinen Jungs bringe ich natürlich auch ganz viel Erfahrung aus meinem Familienalltag mit und zeige dir viele unkomplizierte Lösungen, die den Familienalltag für alle Beteiligten erleichtern.
In meinem Buch STILLSTART erfährst du alles, was du zum Stillen im Wochenbett wissen musst!
In vielen Seiten voller stärkenden Wissen rund um das erste Stillen, die Milchbildung und den Milcheinschuss findest du auch Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit du dir in jedem Moment selber weiterhelfen kannst.
Kein Problem. Gerne bereite ich dich auch ganz individuell auf deinen Stillstart vor. Das macht vor allem Sinn, wenn deine Schwangerschaft oder die Geburt mit besonderen Herausforderungen wie z.B. Schwangerschaftsdiabetes oder anderen Vorerkrankungen einhergeht.
Schreib mir dazu einfach eine Nachricht!
Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Clara
In meinem Buch KINDERLEICHT DURCH DIE ERKÄLTUNGSZEIT lernst du, wie du dein Baby oder Kleinkind liebevoll und effektiv bei einer Erkältung begleitest.
Neben 100 Seiten voller beruhigendem Wissen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen rund um Fieber, Husten, Schnupfen, Mittelohrentzündung und verklebten Augen findest du in dem Buch auch 13 Erklär-Videos (über QR-Codes).
Infos
clara.steinbrueck@beipackwissen.de
Lass uns in Kontakt bleiben!
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