Stillvorbereitungskurs

Stillvorbereitungs-Kurs

Online & in Freiburg

Ich bereite dich schon in der Schwangerschaft auf einen  gelungenen Stillstart   & eine entspannte Stillzeit vor.


✓ das Baby richtig Anlegen und erfolgreich Stillen

✓ wunde Brustwarzen vermeiden

✓ den Milcheinschuss meistern

✓ genügend Milch bilden

✓ inkl. Erste-Hilfe-Tipps z.B. bei Milchstau und Mastitis


jetzt anmelden

Stillvorbereitungskurs für Schwangere

In meinem Stillvorbereitungskurs (Online und in Freiburg) lernst du alles, was du brauchst, um direkt nach der Geburt ganz entspannt losstillen zu können.


Denn das Stillen fängt wirklich sofort nach der Geburt an. Dein Baby wird schon in der ersten Stunde nach der Geburt, also noch im Kreißsaal, deine Brust suchen. Schon in der Schwangerschaft hat sich deine Brust für diesen Moment vorbereitet und produziert Kolostrum für dein Baby. Das ist die Anfangs-Muttermilch, die man auch goldene Milch nennt, weil sie knallgelb ist. Dieses Kolostrum ist voller Vitaminen, Nährstoffen und Spurenelementen und der perfekte Willkommen-Drink für dein Baby.


Bereite dich also jetzt schon vor! Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Anlagetechnik und den richtigen Handgriffen wunde Brustwarzen vermeidest und so die besten Voraussetzungen für eine entspannte Stillzeit hast.


Zum ONLINE Stillvorbereitungskurs und Stillvorbereitungskurs in Freiburg

Die nächsten Termine:

Stillvorbereitungskurs in Freiburg:

  • 24. September 2024 (ausgebucht)
  • 20. November 2024

(Geburtshaus Freiburg)

Online Stillvorbereitungskurs:

  • 10. Dezember 2024

(über Zoom)

Vielleicht wendest du jetzt ein: Aber ist Stillen nicht reine Intuition?


Nein, stell dir Stillen wie Tanzen vor. Wenn Musik spielt, können wir uns alle irgendwie dazu bewegen. Wirklich rhythmisch wird es aber erst, wenn wir die Tanzschritte gelernt und schon ein bisschen geübt haben. Und auch mit jedem Tanzpartner oder eben Still-Partner muss man sich neu eingrooven. Zum Stillen gehört also nicht nur die reine Intuition, sondern auch eine Portion Wissen sowie eine kurze Einführung.


Damit dir nach dein Geburt dein Baby nicht dauernd auf die Füße tritt, erkläre ich dir die wichtigsten Schritte beim Stillen und wie du dein Baby dabei gut unterstützen kannst.

ich will das Stillen lernen!

Du bist immer noch skeptisch, ob du einen Stillvorbereitungskurs brauchst, immerhin hast du einen Geburtsvorbereitungskurs belegt und eine Nachsorge-Hebamme?


Dann frag doch mal in deinen Freundinnen nach, ob sie rückblickend einen Stillvorbereitungskurs sinnvoll empfunden hätten. Und die meisten Mamas werden sagen: "Oh ja, damit kannst du dir viele Nerven sparen" - auch wenn sie einen Geburtsvorbereitungskurs belegt haben und eine Nachsorge-Hebamme zu ihnen nach Hause kam.


Denn es ist oft so:

  • Im Geburtsvorbereitungskurs steht die Geburt im Vordergrund es wird nur wenig über das Stillen gesprochen (was sich aber langsam zum Glück ändert)
  • Im Kreißsaal und auf der Wochenbettstation ist häufig Personalmangel, so dass eine ausführliche Anleitung zum Stillen sehr selten vorkommt und lieber vermeintlich schnelle Lösungen (Quick-Fix) wie Stillhütchen angeboten werden. Auf lange Sicht sind Stillhütchen aber gar nicht mal so gut ...
  • nicht alle Nachsorge-Hebammen sind so tief in das Themen Stillen eingearbeitet, wie eine Stillberaterin bzw. können sich nicht immer so viel Zeit für das Stillen nehmen, wie ihr es vielleicht braucht.


Das Stillen nimmt jedoch nach der Geburt einen so großen Raum im neuen Familienalltag an, dass du dir mit einer guten Vorbereitung aufs Stillen viele Nerven sparen kannst und auch von Anfang an Stillproblemen vermeiden kannst. Und das einfach nur dadurch, dass du durch meinen Stillvorbereitungskurs schon weißt wie es geht :)

Klingt gut, oder?


Dann komm in meinen Online Stillvorbereitungskurs oder in meinen Stillvorbereitungskurs in Freiburg und ich bereite dich gerne auf einen gelungenen Stillstart und eine entspannte Stillzeit vor!


Deine Clara

jetzt anmelden!

Die nächsten Termine für den Stillvorbereitungskurs:

IN FREIBURG:


ONLINE



Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über meinen Online-Shop. Dort kannst du auswählen, ob du dich für den Online-Stillvorbereitungskurs anmelden möchtest oder ich dich im Stillvorbereitungskurs in Freiburg vorbereiten darf. Du kannst ganz praktisch über PayPal bezahlen und bekommst eine Bestellbestätigung. Alle weiteren Daten (z.B. auch Zugangslink) schicke ich dir dann ein paar Tage vorher per Mail zu!


Nix dabei? Dann schau doch mal in meinen Online-Shop. Dort findest du mein Buch zur Stillvorbereitung STILLSTART.


Zur Anmeldung

Der Inhalt des Stillvorbereitungskurs

Die Brust bereitet

sich vor!

  • Das wichtigste Hintergrundwissen verständlich erklärt
  • Kann jede Mama stillen? (Ja, mit dem richtigen Wissen und den richtigen Tipps! Nur 2 % der Frauen - also nur sehr sehr wenige - können aufgrund von Vorerkrankungen nicht voll stillen)
  • Muss ich die Brust aufs Stillen vorbereiten? (Nein, bitte nicht in der Schwangerschaft schon mit einem Handtuch oder Zitronen die Brustwarzen abhärten!)


Erstes Stillen

  • Wie läuft das erste Stillen im Kreißsaal ab?
  • Worauf muss ich in den ersten Tagen achten?
  • Wie kann ich wunde Brustwarzen vermeiden und falls es doch passiert ist, wieder gesund pflegen?
  • Wie halte ich mein Baby beim Stillen am besten?
  • Genaue Anleitungen zum Anlegen, Stillpositionen und essentiellen Handgriffen

Milcheinschuss

  • Was passiert denn da mit meiner Brust? Ist das normal so? (Wahrscheinlich ja.)
  • Wie kann ich den Milcheinschuss angenehm gestalten?
  • Wie funktioniert das eigentlich mit der Milchproduktion?
  • Stillt man alle vier Stunden und was ist dieses Stillen nach Bedarf?

Genug Milch und Gewichtszunahme

  • Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat?
  • Wie häufig soll ich mein Baby stillen?
  • Nimmt mein Baby wirklich gut zu oder muss ich zufüttern?
  • Mit Stillhütchen geht´s doch bestimmt leichter... Äh nein, bitte nicht! Und nach dem Kurs weißt du auch, warum nicht und wie das Stillen auch ohne Stillhütchen gut klappen kann.

Erste Hilfe bei Stillproblemen

Lösungen für die häufigsten Probleme direkt nach der Geburt und in den ersten Wochen

  • wunde Brustwarzen gesund pflegen
  • Milchstau wieder lösen
  • Schmerzen durchs richtige Anlegen in den Griff bekommen
  • Und wann du lieber doch zum Arzt gehen solltest.


Ernährung

in der Stillzeit

  • Was darf ich in der Stillzeit (endlich) wieder essen?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel & Zusätze brauchen ich und mein Baby für eine optimale Versorgung? (Hier drehe ich euch nix an, sondern erkläre euch die Leitlinien & Empfehlungen von "gesund ins Leben".

Vorteile der Stillzeit & Praxistipps

Zum Schluss erkläre ich euch, warum das Stillen so gesund ist für dein Baby, aber auch für dich!


Ich gebe dir praktische Tipps aus meinem Leben als dreifach Mama  mit, damit du die Stillzeit ganz bequem genießen kannst!

Stillvorbereitungskurs - FAQs

Wie kann ich mich für den Stillvorbereitungskurs anmelden?

Melde dich über meinen Shop an oder schick mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular und schreibe das Datum und den Ort (Online oder Freiburg) mit dazu. Ich setze dich dann auf die Liste.

Du erhältst einen Tag vorher den Link zum Zoom-Meeting sowie eine Rechnung, die du per Überweisung bezahlen kannst.

Für wen ist der Stillvorbereitungskurs geeignet?

Für alle werdenden Mamas, die sich schon in der Schwangerschaft auf die Stillzeit vorbereiten möchten. Insbesondere, wenn du keine Nachsorge-Hebamme hast, die dir im Wochenbett zur Seite steht. Aber auch wenn du eine Betreuung hast, wirst du von meinem Kurs profitieren, weil du darin lernst, wie du sofort richtig loslegst - im Kreissaal, noch bevor deine Hebamme überhaupt von der Geburt deines Babys weiß.

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Stillvorbereitungskurs?

Ich empfehle, den Stillvorbereitungskurs während des Mutterschutzes zu besuchen (so ab der 34 SSW). Zu diesem Zeitpunkt ist dein Baby wahrscheinlich noch nicht auf der Welt und gleichzeitig vergeht nicht zu viel Zeit, um alles wieder zu vergessen ;)

Ist der Stillvorbereitungskurs auch bei einen Kaiserschnitt sinnvoll?

Ja unbedingt. Auch aufs Stillen nach einem Kaiserschnitt bereitet ich dich vor. Denn auch nach einem Kaiserschnitt wird direkt nach der Geburt das Baby gestillt! Manchmal ist es aber leider so, dass nach einem Kaiserschnitt der Milcheinschuss erst ein bisschen später kommt. Umso besser, wenn du schon von Anfang an alle Tricks kennst, um die Milchproduktion gut anzuregen und wenn du das richtige Wissen schon kennst, um cool zu bleiben.

Ist der Kurs auch fürs zweite Kind geeignet?

Ja! Auch Mamas, die schon ein Kind haben, können von dem Wissen profitieren. Insbesondere wenn deine letzte Stillbeziehung von Problemen, Schmerzen und Unsicherheit geprägt war und es jetzt von Anfang an besser machen möchtest.

Wie kann ich bezahlen?

Du kannst dich über meinen Online-Shop für den Stillvorbereitungskurs anmelden und direkt per PayPal bezahlen.

Wenn du kein Paypal haben solltest, dann schick mir einfach eine Nachricht, dann schicke dir eine Rechnung. Diese kannst du dann ganz bequem überweisen (oder beim Vor-Ort-Kurs das Geld in bar mitbringen).

Versuche auch, die Rechnung bei deiner Krankenkasse einzureichen. Manche Kassen erstattet im Rahmen ihrer Bonusprogramme die Teilnahme an Stillvorbereitungskursen!

Was passiert, wenn ich kurfristig absagen muss?

Bist du bereits angemeldet, kannst du dich bis zu 1 Woche vorher abmeldet und bekommst den vollen Betrag erstatte. Solltest du spontan nicht kommen können, berechne ich eine Aufwandspauschale in Höhe von 35 €.

Der Online-Stillvorbereitungskurs findet über ZOOM oder Teams statt. Du kannst dich ganz bequem über meinen Online-Shop anmelden und per PayPal bezahlen. Ein paar Tage vor Kursbeginn schicke ich dir alle Informationen und den Zugangslink per Mail zu.

jetzt für den Online Kurs anmelden!

Stillvorbereitungkurs in FREIBURG:

Ab Januar 2024 finden die Kurse in den Fortbildungsräumen vom Geburtshaus Freiburg statt


Fortbildungsakademie am Geburtshaus

Schreiberstraße 12-16

79098 Freiburg


Die Fortbildungsakademie befindet sich am Ufer der Dreisam, zwischen der Freiburger Altstadt und dem Stadtteil Wiehre. Die Räumlichkeiten sind ebenerdig und barrierearm.

jetzt in Freiburg anmelden!

Hallo, ich bin Clara

Falls wir uns noch nicht kennen, dann stelle ich mich hier einmal vor:

Apothekerin

Als Apothekerin kenne ich medizinischen Hintergründe und Zusammenhänge für ein gesundes Aufwachsen. Ich weiß natürlich auch genau, welche Medikamente und Hausmittel wirklich helfen.

Stillberaterin EISL

Als zertifizierte Stillberaterin weiß ich ganz genau, wie wichtig Muttermilch für ein gesundes Aufwachsen deines Babys ist - und in meinen 1:1 Beratungen (meist SOS Anrufe im Wochenbett) weiß ich auch, wo genau die Probleme beim Stillbeginn liegen und wie du diesen vorbeugen kannst.

Mama

Als Mama von drei kleinen Jungs bringe ich natürlich auch ganz viel Erfahrung aus meinem Familienalltag mit und zeige dir viele unkomplizierte Lösungen, die den Familienalltag für alle Beteiligten erleichtern.

mehr über mich erfahren

Oder spring mal auf Instagram und lerne mich dort kennen.

@beipackwissen

Meinen Stillvorbereitungskurs gibt es auch als E-Book zum Lesen!

In meinem Buch STILLSTART erfährst du alles, was du zum Stillen im Wochenbett wissen musst!


In vielen Seiten voller stärkenden Wissen rund um das erste Stillen, die Milchbildung und den Milcheinschuss findest du auch Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit du dir in jedem Moment selber weiterhelfen kannst.


  • wie du dein Baby richtig anlegst
  • wie du genug Milch bildest
  • Tipps gegen wunde Brustwarzen
  • Erste-Hilfe-Tipps z.B. bei Milchstau und Mastitis
  • wie du erkennst, dass dein Baby gut zunimmt und gedeiht


jetzt mehr übers Buch erfahren!

Du möchtest lieber eine individuelle Beratung?

Kein Problem. Gerne bereite ich dich auch ganz individuell auf deinen Stillstart vor. Das macht vor allem Sinn, wenn deine Schwangerschaft oder die Geburt mit besonderen Herausforderungen wie z.B. Schwangerschaftsdiabetes oder anderen Vorerkrankungen einhergeht.


 Schreib mir dazu einfach eine Nachricht!


Ich freu mich von dir zu hören!

Deine Clara

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